哪些原因影响职场白领社交恐惧症？

在工作场所和各种各样的人交往是不可避免的，但是周围总是有人害怕和别人交流，特别是在公共场，这是我们常说的社交恐惧症。那么，影响职场白领社交恐惧症的原因是什么呢？今天小编就为大家答疑解惑!

1、缺乏锻炼。

认为自己缺乏社交技能和能力的训练，缺乏社交技能给别人留下不好的印象，引起别人的不良反应，引起尴尬的状况。同时，本人发现自己的社交笨拙，容易引起紧张恐惧。

2、自贬。

有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的，但患者却认为自己的表现不对，所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中，患者的自我贬值起着至关重要的作用。许多患者对自己的要求太高，希望用自己优秀的口才和行为得到所有人的赞扬和喜爱，这不可避免地反复引起自我挫折，终于见到人紧张。

3、社交动机不纯。

有些患者社交的动机不纯，希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象，所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。不管别人对我有什么看法，我都不在乎，不会紧张。

4、人格特性。

如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别受面子，似乎所有的人都喜欢他这人才有面子，或者完美主义倾向强烈，恨不得在别人面前表现得完美无缺。那么这种人便容易患社交恐惧症。

以上4点是编辑今天推荐的原因影响职场白领的社交恐惧症吗？我相信通过以上简要介绍，每个人都对此有所了解和理解。另外，患者要树立自信，多与人交流，学会控制感情不要过度紧张。我希望我们的共享对你有帮助！