烧心的感觉是什么样

烧心通常表现为胸骨后或上腹部的灼烧感，可能伴随反酸、嗳气等症状。烧心主要由胃酸反流刺激食管黏膜引起，常见诱因包括饮食不当、胃食管反流病、妊娠等。

1、灼烧感

典型症状为胸骨后或剑突下的持续性灼热感，进食后或平卧时加重。胃酸反流至食管会刺激黏膜神经末梢，产生类似火烧的疼痛。建议避免高脂、辛辣食物，睡前2-3小时禁食，睡眠时抬高床头15-20厘米。

2、反酸

胃内容物反流至咽喉部可产生酸苦味，部分患者会感觉有液体从胃部上涌。长期反流可能导致牙齿腐蚀或咽喉炎。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，避免穿紧身衣物增加腹压。

3、胸痛

部分患者疼痛可放射至背部或肩胛区，需与心绞痛鉴别。食管痉挛或炎症会导致胸骨后紧缩样疼痛，持续数分钟至数小时。建议记录疼痛发作与饮食的关系，必要时行胃镜检查明确食管黏膜损伤程度。

4、吞咽不适

胃酸长期刺激可导致食管炎，出现吞咽时异物感或疼痛。严重者可能发展为食管狭窄，表现为进食固体食物梗阻感。奥美拉唑镁肠溶片、莫沙必利片等药物可缓解症状，但需排除食管肿瘤等器质性疾病。

5、夜间加重

平卧位时胃酸更易反流，约50%患者夜间症状明显，可能因呛咳惊醒。长期夜间反流会增加巴雷特食管风险。建议晚餐减量，睡前口服泮托拉唑钠肠溶片控制胃酸分泌，避免右侧卧位睡眠。

日常需保持体重在正常范围，戒烟限酒，减少巧克力、薄荷、咖啡等降低食管下括约肌压力的食物。症状每周发作超过2次或伴随体重下降、呕血时，应及时进行胃镜和24小时食管pH监测。长期反复烧心患者建议每年复查胃镜，监测食管黏膜病变情况。