健康知道
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胃烧心、反酸可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活习惯改善等方式缓解。
1. 饮食刺激过量摄入辛辣、油腻或酸性食物可能导致胃酸分泌过多。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁、法莫替丁等药物中和胃酸。
2. 精神压力长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌。保持规律作息和适度运动有助于缓解，必要时可遵医嘱服用奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
3. 胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，典型表现为胸骨后灼烧感。治疗需遵医嘱使用促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利联合抑酸药物。
4. 消化性溃疡通常与幽门螺杆菌感染或非甾体抗炎药使用相关，常伴上腹痛。确诊后需规范进行幽门螺杆菌根除治疗，常用药物包括克拉霉素、阿莫西林、铋剂四联方案。
日常避免饱餐后立即平卧，睡眠时抬高床头，戒烟限酒有助于减少症状发作，若症状持续加重应及时消化内科就诊。
