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更年期食疗调理方法治疗更年期综合征的食疗偏方！

药膳食谱编辑博禾医生

70次浏览发布时间：2021-11-01 15:56:15

关键词： #更年期 #食疗

甘麦饮料:小麦30克，枣10张，甘草10克，水煎。每天早晚各服用一次。闭经前后伴有湿热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者适用。

莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。闭经前后伴有心悸、惊呆、身体疲劳、皮肤粗糙的人适用。

杞子、桑子、枣子、枣子各等，水煎，早晚各服用1次，山药30克，瘦肉10克炖，每天一次，更适合头晕的人。

更年期食疗

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#低血糖 #血糖

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