“太平公主”不太平胸女性的三大健康危险
女性养生编辑
博禾医生
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女性胸部不仅是美丽的象征，也是健康的表现，但很多人只知道胸部的大小表现出女性的魅力，但很少有人把胸部和健康状况和生活质量联系起来。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。
平胸的一些危害
1、贫血、气血不足
气血不足，胸部无法上升，子宫、卵巢分泌的激素不足，经络受阻，胸部无法接受气血，胸部扩大、松弛、下垂，月前无任何感觉。因此，胸部的健康状况与内分泌器官的子宫、卵巢密切相关，这些微小的危险往往不被发现。
2、影响夫妻生活质量
小胸女性性生活不易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房健康的基础上的，想想，干燥的乳房，怎么会有感觉呢？经营健康和谐的家庭，女性必须从丰胸开始。
3、容易患乳腺疾病
胸部不健康的女性有乳腺疾病的危险，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也发生在健康的胸部。女性不要轻视乳腺疾病，要提高丰胸保护意识，经常按摩胸部，珍惜自己的胸部，成为健康的女性。
几种简单易学的丰胸方法
1、注意姿势。平时走路要抬起头挺胸，收紧臀部坐着也要挺胸坐着，不要背着胸部睡觉的时候要抬起卧位和方卧位，不要俯卧。
2、避免外伤。在劳动或育运动时，要注意保护乳房，避免碰撞伤和压迫伤。
3、胸部健康。主要是加强胸部的肌肉锻炼，适当地进行扩大胸部的运动和俯卧撑、扩大胸部的健美操作等。
4、局部按摩。坚持早晚适当按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体分泌。
5、营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
三种酸奶丰胸：
方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可以马上吃，放入冰箱冷冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
方法3:酸奶+练习乳+胸部按摩调配钦品时，每晚洗完澡后，涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为宜。
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