女生的正常体重怎么算 女生正常体重计算公式
女性养生编辑
博禾医生
女性养生编辑
博禾医生
现在的女生，特别在意自己的体重，总是希望自己瘦些，再瘦些。这与今天的审美有很大关系，但要知道瘦弱不一定是美，美是健康美的活力，不是病态美。因此，不要盲目减肥。
女性是否需要减肥，还是需要看自己的体重是否在正常范围内。身体太瘦，不仅对健康不利，对身体也有影响，标准体重也有美感。要知道女孩的年龄不同，身高不同，体质不同，体重也不同。女孩在每个年龄段都有不同的标准体重。当然，这并不意味着如果超过标准，体重必须是肥胖，或者如果低于标准体重，就必须是瘦身。
女孩的标准体重可以通过一些有效的公式计算。让我们看看女孩的体重是否正常。
根据女生不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标标体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
世界卫生组织的计算方法是女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。标准体重正负10%是正常体重。标准体重正负10%~20%，体重过重或过轻。标准体重正负20%以上肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)×100%。
不同年龄算法:标准体重法:标准体重(公斤)=年龄x2+8(7-16岁)。轻度肥胖：超过标准体重20%～30%。中度肥胖：超过标准体重40%～50%。重度肥胖:超过标准体重50%以上。
通过以上介绍，女性可以根据自己的身高、年龄等因素来确定自己的体重是否在正常的体重范围内。在正常范围内，不要再减肥了。过度减肥对健康也非常不利。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
长沙白癜风是种什么症状
便秘造成风热感冒的原因
甲状腺癌半切达芬奇
肠癌大便上会附有粘液吗
甲状腺癌导致淋巴酸
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
