马齿筛煮水喝有什么作用？马齿筛煮水五个效果出乎意料
养生知识编辑
博禾医生
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苋菜是比较常见的药材，具有清热解毒、冷血止血的效果，生活中也有人用苋菜煮水喝，但是用苋菜煮水喝，但是苋菜煮水喝后有什么作用，其实苋菜是效果高的药材，平时用苋菜煮水
苋菜煮水喝有什么作用？
一、清热解毒
苋性寒，有助于去除体内的干热气体，发挥良好的清热效果，对于体内着火的人来说，用苋菜煮水喝可以清热解毒，苋菜含纤维素
二、润肠通便
苋菜中含有丰富的胶质，该物质在使用后有润肠通便的效果，对于便秘的人来说，用苋菜煮水喝有助于促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。
三、清肝明目
用苋菜煮水喝有助于去除肝脏中的干燥热气，熬夜影响肝脏，发生问题时容易发生火灾，特别是眼睛红肿，此时用苋菜煮水喝
四、美容养颜
而且苋菜含有很多维生素c，维生素c有助于抗氧化，也有助于去除皮肤中的黑色素，发挥美白作用。苋菜含有胡萝卜素，胡萝卜素对皮肤病表层有很好的修复作用，有助于平衡油脂，有助于女性美容养颜的效果。
五、保护心脑血管
苋菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇，防止高脂肪的出现，苋菜中含有维生素a和胡萝卜素，这两种物质可以防止动脉粥样硬化的发生，因此平时用苋菜煮水可以保护心脑血管
温暖的提示是，苋菜煮水后喝的效果很好，但每次使用的量也不能用得太多。苋菜性寒冷，饮用过多容易引起胃肠不适，特别是胃肠虚弱的人，饮用苋菜要特别慎重，避免胃肠受苋菜影响引起腹泻。
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