月经肚子疼吃什么好呢？
消化内科编辑
博禾医生
消化内科编辑
博禾医生
月经对所有女性来说都很重要。因为月经有助于女性身体更好地排毒。生理日腹痛会影响女性的健康和生活，生理日应该吃什么呢
月经肚子疼吃什么好
1、姜红糖水。生姜具有止吐、止寒、止痛、去瘀、活血的作用，可以煮生姜、止痛。
2、口服去痛片。月经第一天腹痛比较明显，可以口服去痛片。
3、含有高营养。高维生素、高蛋白、鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、鲍鱼汤营养丰富等。
4、理气活血蔬菜水果。如荠菜、洋兰根、香菜、佛手、生姜、胡萝卜、橘子有理气活血作用的蔬菜水果等。
5、气血不足者。身体虚弱，应该经常吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、补气、补血、补肝肾的食物等。
来月经需要注意的事项
1、不适合性生活。避免生冷刺激，多吃温柔的食物，不吃硬食物，不引起生理痛。
2、不应该吃冷和咸的食物。例假日禁止游泳，以免发生骨盆炎症。
3、避免饮酒、喝浓茶、咖啡等。
4、不应口服活血化淤药。不要坐浴或泡温泉。
5，不要敲腰。不应该拔牙。不要穿紧身衣。
6、不应该大声唱歌。避免剧烈运动，生理日要注意保温，不要引起功能性子宫出血，也就是生理日出血。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
大便干导致痔疮疼怎么办
自闭症孩子放学后怎么教育
小孩癫痫不治会自动好吗
登革热的护理查房DOS
自闭症听觉敏感儿科能治吗
乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应
二母宁嗽丸有毒副作用吗 二母宁嗽丸的副作用是什么
妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗
小儿消食咀嚼片饭前饭后吃 小儿消食咀嚼片的用法用量
葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好
格列喹酮分散片能给孕妇吃吗 格列喹酮分散片哪里有卖
