办公室白领喝什么茶 推荐三种养生茶

第一种养生茶:玫瑰蜂蜜茶

效果:蜂蜜有养颜美容的作用，平时在办公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效调节血气，促进血液循环，消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

泡法:

1.准备适量的玫瑰和蜂蜜。

2、将烧开的热水倒入装有一点玫瑰花的茶壶中，倒水是为了洗玫瑰花。

3、第二次加入适量热水后，盖上盖子炖10分钟以上，直到玫瑰花出味。

4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。

第二种养生茶:银杞护肤茶

效果:该茶有效补充水分，滋润皮肤。多喝银杞茶对皮肤有好处，尤其是用电脑的女白领。

泡法:

1、准备三金银耳(泡沫)、五金枸杞子、适量冰糖。

2、之后把银耳放入锅中，加入适量的水，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸。

第三种养生茶:绿豆菊花茶

效果:绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加菊花泡茶喝可以有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。

泡法:

1、菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少。

2、将菊花放入水中煮沸后，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液在菊花水中搅拌，变温后加入少许蜂蜜即可饮用。