夏至养生吃什么食物好？夏至养生吃哪种食物食物好

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养生食物

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夏至养生吃什么食物好

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高桂清徐州医科大学附属医院主任医师

喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

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