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老人润肺化痰能吃什么？银耳汤有润肺的功效吗?

养生知识编辑博禾医生

177次浏览发布时间：2021-12-03 16:27:59

关键词： #润肺

银耳汤

原料:银耳5克，冰糖50克

制法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透明时摘下蒂头，去除杂质。把银耳撕成片状，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸后，用文火煮2~3小时，加入冰糖，直到银耳炖熟。

栗子炖猪肉

原料:猪瘦肉500克，栗子300克，料酒、葱、姜少，糖、酱油适量

制法:猪肉切成小块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。

蜜汁山药

原料:山药500克、鸭梨1克、葡萄干5克、苹果1克、桂花酱15克、糖100克

制法:将山药刮去外皮，洗净水。将鸭梨、苹果削去皮，切开，除核，切成小丁。把葡萄干洗干净。锅中注入清水，上火烧开，放入山药，汆一下捞出，切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖，注入250克清水，上火烧开，放入山药段、鸭梨丁、苹果丁，移至微火上煨20至25分钟。山药糯烂的时候，取出山药段，整齐地放入盘子里，加入桂花酱，加浓汁，浇在山药上就行了。

润肺

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咳嗽、嗓子干、肺燥可以吃清热解毒的中成药缓解症状，也可以服用镇咳祛痰药物进行治疗。建议患者在医生指导下用药。一、清热解毒类药物1.牛黄上清丸：主要由人工牛黄、大黄等成分组成，具有清热泻火、散风止痛的功效，可用于改善肺部有热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状；2.羚羊感冒片：主要由羚羊角、金银花、薄荷油等成分

#咳嗽 #止咳

秋季喝什么茶润肺秋季润肺养生茶有哪些

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茶叶中含有丰富的营养，喝茶是很多人的一种养生方式，秋季的时候也可以喝茶，秋天天气比较干燥，呼吸道需要滋润，可以吃一些具有润肺作用的食物，秋季也可以喝茶润肺滋补，那么秋季喝什么茶润肺？秋季润肺养生茶有哪些？下面为大家介绍。1、秋季润肺养生茶1桔红养生茶桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服

#养生 #养生茶

干燥秋季如何保养自己这些养生汤帮您润肺去燥

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在干燥的秋季要注意保养，很多人平时多喝水，除了多喝水，还可以吃一些水果，秋季也比较适合喝汤，汤具有不错的营养，还能补水保湿，许多食材都可以煲汤喝，喝一些汤有不错的养生作用，那么秋季润肺去燥喝什么汤好呢？下面为大家介绍。1、秋季养生汤推荐一、青龙白虎汤原料：青橄榄10枚捣破，萝卜250克切片。做法：将两味用料

#养生 #润肺

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

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转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

#美白 #养生

秋季养生重在养肺，这些食物帮您润肺清热

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#养生 #食物

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秋季天气，干燥为主，秋燥会让人产生一些不适症状，需要注意调理，平时饮食要引起重视，喝茶是很好的一种养生方式，秋季可以喝一些润肺茶，缓解秋燥的情况，保持身体健康状况，那么秋季润肺喝什么茶好？秋季养生润肺茶有哪些？1、秋燥喝什么茶养生1.西洋参茶材料西洋参3克，麦冬1克。制法将西洋参切片或切段，和麦冬一起加水

#养生 #秋季养生

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秋燥时节应该如何养生1、健康温润的饮食来养肝因为秋季很燥，所以饮食方面要以滋阴润肺为基本的原则。胃功能欠缺的人，秋天可以早上多喝粥来帮助益胃生津，同时平时要多吃百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。另外秋季人可能会不思饮食，可以适当的多吃一些酸味的果蔬，一方面是开胃增进食欲，另一方面也对养肝打下良

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随着秋季的到来，温度开始逐渐降低，空气的湿度也开始下降，天气越来越干燥，人体会受到环境的影响，感到一些不适的症状，呼吸的空气也很干燥，肺部需要好好养护，那么秋季吃什么润肺呢？秋季养生吃什么润肺去燥？一起来看看吧！1、梨梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，是秋季最好的润肺食物之一，特别适合在秋季食用，每天吃

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秋季润肺养生吃什么好秋季润肺养生汤有哪些

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秋季的天气十分干燥，让人感到烦闷，常常会有不适的感觉，平时需要滋补，秋季可以喝一些汤，既具有补水的作用，而且还能够身体润肺防燥，秋季适合吃的食物有很多，那么秋季润肺养生吃什么好？秋季润肺养生汤有哪些？下面为大家介绍。1、秋季润肺吃什么好1、白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

#养生 #润肺

秋季养生润肺喝什么汤秋季润肺吃什么食物最好

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秋季气候比较干燥，人在气候干燥的时候身体也会有相应的症状出现，比如皮肤干燥，再比如因为干燥引起的肺热等等，这些症状都需要及时调理，因为对身体的影响也是很大的。那么，秋季养生润肺喝什么汤？秋季润肺吃什么食物最好？1、秋季养生润肺汤1白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。

#养生 #食物

中医养生：给肌肤补水要先健脾后润肺

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中医给皮肤补水就是调理脏腑水液的代谢，真正做到调治于内而美于外。补水不忘先健脾脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化

#中医 #养生

润肺的水果蔬菜有哪些

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1、花菜花菜带有丰富多彩的维他命类化合物,每200克新鮮花菜能为成人出示一天所需维生素D的75%以上。中医学有着“色白入肺“之说,秋天是呼吸系统感染疾病的多发性时节,雪白的花菜毫无疑问是一种适度的健康保健蔬菜水果。2、洋白菜英国乔治城大学医科院及其癌症防止研究室的一项研究表明,十字花科蔬菜水果带有可以阻隔肺癌在人类

#水果 #蔬菜

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