柚子有润肺化痰的功效吗？

Question

我家一到过年就会买两大袋子柚子，柚子有润肺化痰的功效吗？

Answer 1

柚子具有润肺化痰的功效，其作用主要与富含维生素C、膳食纤维、挥发油成分以及中医理论中的理气化痰特性有关。

1、维生素C

柚子含有大量维生素C，有助于增强呼吸道黏膜抵抗力，减少炎症反应，对缓解干咳有一定帮助。

2、膳食纤维

柚子果肉中的膳食纤维能促进代谢废物排出，间接改善肺热引起的痰液黏稠问题。

3、挥发油成分

柚子皮含柠檬烯等挥发油，具有稀释痰液作用，传统用法常将柚子皮蜜制后用于止咳化痰。

4、中医功效

中医认为柚子性寒味甘酸，归肺经，能理气宽中、化痰止咳，适用于热痰症状，但寒咳患者不宜过量食用。

食用柚子需注意体质差异，风寒咳嗽或胃肠虚寒者应控制摄入量，症状持续建议结合正规医疗干预。