冬季润肺去燥的饮食方法 老人冬季这样吃可以养肺润肺

季是个干燥的季节，为了防止咳嗽、咽喉干疼，润肺是必不可少的。那么现在小编就带大家来了解一些冬季润肺去燥的饮食方法。

1、川麦悉尼膏原料:川贝母、细百合、金冬花各15克、麦门冬25克、悉尼1000克、糖适量。

做法:悉尼榨汁，梨渣与药材一起煎2次，每次煎2小时，汁液合并，加入梨汁，文火浓缩后加入糖400克，煮沸即可。

效果:每次服用15克，每天服用2次，用热水冲洗或加入粥。清肺润喉，生津利咽。

2、百合麦冬膏

原料：百合、麦冬各80克，蜂蜜适量。

做法：将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，兑以等量蜂蜜，煮沸。

功效：每次服20毫升，每日2次，温开水冲服。可润肺止咳，只用于肺燥干咳。

3、枇杷萎膏

原料:枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，糖500克。

做法：用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。

效果:每次服用1勺，每天服用3次，适用于咳嗽多痰、咽痛声哑等。