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祛湿喝什么汤好哪些汤有很好的祛湿效果

养生知识编辑博禾医生

569次浏览发布时间：2021-11-26 13:35:45

关键词： #祛湿

1、鸡骨草煮猪横

材料:鸡骨草30-50克，猪横250-350克。

制法:鸡骨草、猪横洗净，放入汤煮1小时，调味即可。

效果:健脾、利湿、清热灭火、利尿。

2、土茯苓清热除湿汤

材料:土茯苓250克，红豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮一半，水8碗。

制法:土茯苓剥皮切段，粉葛剥皮切块，材料放入锅中，水滚慢火3小时即可。

功效：清热祛湿，适合湿郁化热者饮用。

3、棉薏苡化湿汤

材料:棉30克、薏苡30克、槐30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

制法:棉花、瘦肉、薏苡、炒豆、陈皮或砂仁洗净后放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸，转小火煮1小时即可。

效果:适合湿热脾虚者饮用。

4、草龟除湿汤

材料:草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，枣6个。

制法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬2至3个小时即可。

功效：有清热祛湿及解毒功能。

祛湿

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#风湿病 #风湿

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