气虚体质养生药膳推荐

气虚体质养生药膳推荐

1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克热水浸泡去皮，沥干备用韭菜200克清洗，切成寸段备用的麻油倒入炒锅中，烧至7成热时，加入桃仁，炒至焦黄，加入韭菜、盐，炒至熟。

2、当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，洗净，用清水浸泡，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、料酒、食盐，用旺火沸腾后撇去泡沫，用小火煮至羊肉腐烂。