孕妇烧心吃什么
消化内科编辑
博禾医生
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孕妇烧心主要是因为体内分泌的胃酸过多而烧心。因此，孕妇有烧心的情况，多吃碱性食物综合，如山药、生姜、花生等，能很好地缓解烧心的症状。生活中要注意合理的饮食和睡姿的把握。
孕妇烧心吃什么？
1、生姜水、生姜水不仅可以起到消炎止痛的作用，还可以预防孕吐，烧伤的心也可以喝，还可以用陈皮冲水。
2、山药作为碱性食品，对孕妇来说也是很好的选择。不仅对孕妇和胎儿补充营养，还有健脾润肺的效果。花生也可以作为食用过多胃酸的母亲的最佳食物之一。
3、花生也是碱性食物，含有丰富的营养，不仅含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等必要的营养，还含有很多不饱和脂肪酸、卵磷脂等。
孕妇烧心如何缓解
1、合理饮食:不要吃得太多，不要吃得太多，吃得慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢
2、睡眠姿势:睡眠时，头部床垫可上升几厘米以上，减少食管回流。为了提高上半身，上半身不能直接放在枕头上。枕头不能提高整个上半身，但能使食道和胃形成皱纹，影响胃，影响胃中的食物流动，增加食增加胃的灼热感。
3、宽松的衣服:不要穿紧身衣服，避免腰腹引起的食道回流，出现燃烧心灵的症状，保持粪便顺畅，避免腹腔压力增加。
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