孕妇烧心吃什么

Question

怀孕这段时间老觉得肠胃不适，还有点烧心，那我该吃什么好？

Answer 1

孕妇烧心可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、法莫替丁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解烧心感，适合作为加餐少量食用。

2、香蕉

香蕉富含果胶，能在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激，建议选择成熟香蕉。

3、燕麦

燕麦富含膳食纤维，可吸附胃酸并促进胃肠蠕动，建议煮成软烂的燕麦粥食用。

4、西蓝花

西蓝花含硫化物有助于保护胃黏膜，建议焯水后少量食用避免产气腹胀。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可直接中和胃酸并形成保护膜，需在医生指导下短期使用。

2、雷尼替丁

雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能抑制胃酸分泌，妊娠B类用药相对安全。

3、法莫替丁

法莫替丁作用与雷尼替丁类似，需严格遵医嘱控制剂量和使用周期。

孕妇应避免饱餐后立即平卧，睡前3小时禁食，穿着宽松衣物减少腹压，若症状持续加重需及时产科就诊。