便秘的症状 应该如何改善便秘

便秘是临床上常见的症状，便秘不是疾病，便秘主要表现出排便次数减少、粪便干燥、排便量减少、排便费力等症状。如果发现类似症状，必须根据粪便的性状和日常排便习惯和排便困难来判断是否便秘。连续6个月以上出现类似症状时，判断为慢性便秘。

一、如何治疗和改善便秘

1、通常需要根据患者自身情况综合治疗药物、生活、生物反馈、手术，加强患者教育，选择适合患者的日常饮食习惯。

2、可根据患者自身具体情况选择容积性泻药、润滑性泻药、盐类泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、促进力剂等药物进行治疗，每种药物都有其对应的疗效，合理选择药物。

3、患者有粪硬核时，需要用结肠水疗和灌肠清洁等设备治疗。

4、直肠肛门和盆底肌功能障碍等疾病患者应优先选择生物反馈疗法治疗，安全有效地治疗便秘。

5、一般患有严重便秘的患者会出现焦虑抑郁等心理障碍，因此需要对患者进行自我认知的治疗方法，消除患者的紧张感，必要时需要给予患者抑郁症的药物。

6、非常顽固或难以治疗的便秘可以手术治疗患者。

二、如何预防便秘

1、在日常饮食中，要注意不要吃得太少或吃得太细，吃得不足残渣或减少结肠运动。

2、尽量避免影响自己本来的排便习惯，不要总是把粪便堵在体内。

3、应有良好的排便习惯。