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游泳的作用是什么？夏天游泳的好处

运动养生编辑博禾医生

414次浏览发布时间：2022-06-12 12:39:57

关键词： #游泳

1、保障生命安全

地球上满是江、河、湖、海，人类在生活中不可避免地要与水交往。无论是积极游泳、玩耍、水上作业，还是被动失足落水、乘船发生事故，如果不游泳，生命都会受到威胁。游泳的话，自己的生存会得到保障，不仅可以自助，还可以救人。因此，能否游泳成为保证生存的重要手段之一。

2、强身健体

游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和低水温的作用，人体各部分的器官都在锻炼。水的热传导能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟的热量相当于人在陆地上1小时的热量。经常游泳运动可以改善体温调节力，适应外部气温变化的需要。此外，游泳时肌肉活动消耗热量，人体必须尽快补充热量，促进人体内新陈代谢的加强。

游泳

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学游泳一般不会染灰指甲，灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床所导致的一种疾病，学游泳时染上色素不会导致病情加重，因此学游泳一般不会染灰指甲。建议患病人群积极配合医生进行治疗，防止病情加重。1、原因：大多是由于个人生活习惯不佳，比如经常穿不透气的鞋子，或者经常不洗脚，以及经常与他人共用个人物品，导致

#游泳 #指甲

颈椎骨质增生突出能游泳吗

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颈椎骨质增生突出，一般是指颈椎骨质增生出现突出的情况。患者是否能游泳，需要根据患者具体情况决定。如果患者此时处于疾病急性期，一般不能游泳。如果患者病情得到控制，则可以游泳。1、不能游泳：颈椎骨质增生出现突出的情况，可能是由于颈椎关节退化引起，病变可能会导致局部的椎间盘出现破裂、退变等。此时如果患者继

#骨质增生 #游泳 #颈椎骨质增生

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#咳嗽 #游泳

痛风关节炎患者可以游泳吗

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痛风关节炎一般是指由于血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。通常情况下，如果处于急性发作期，则不建议进行游泳运动；但如果处于缓解期，并且病情稳定，则可适当进行游泳。若正处于痛风性关节炎的急性发作期间，此时关节部位会出现红肿、疼痛等不适症状，而且还会伴有明显的活动受限情况。因此是不建

#痛风 #关节炎

单纯疱疹会通过游泳传播吗

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单纯疱疹可能会通过游泳传播，但感染率相对较低一些。单纯疱疹是由人类单纯疱疹病毒感染诱发的传染性疾病，该病毒可侵犯全身多处皮肤和黏膜，如生殖器官、口腔、皮肤等。发病后的典型症状为局部形成疱疹、发热、疼痛、灼热样疼痛等。该病毒主要通过直接接触或间接接触传播、性传播感染，如接触感染者的私人物品和衣物、亲密

#疱疹 #游泳

宝宝过敏性咳嗽可以去游泳吗

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宝宝出现过敏性咳嗽时，一般不建议去游泳。因为游泳时水的浮力可能会加重宝宝咳嗽的症状，且游泳池的水下环境较差、消毒不完善等，均可能会诱发宝宝过敏，加重病情。1、水的浮力：宝宝出现过敏性咳嗽时，咽喉部黏膜比较敏感，如果去游泳，水下浮力可能会对咽喉部造成刺激，加重咳嗽症状;2、水下环境较差：如果游泳池里的环境

#咳嗽 #游泳

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#癫痫 #小孩

儿童游泳怎样预防中耳炎

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儿童游泳时，由于水进入耳道内，可导致中耳炎的发生。家长应注意做好预防措施，避免儿童游泳后出现中耳炎。建议在游泳前、游泳后及时清理外耳道，并注意保持外耳道的清洁干燥。1、游泳前：在游泳前应尽量避免儿童感冒或鼻塞等疾病，以免因擤鼻涕而将病原菌带入外耳道内。同时，还应避免儿童挖耳朵，以免损伤外耳道皮肤，引

#中耳炎 #游泳

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有类风湿疼一般指患有类风湿关节炎，出现疼痛症状。通常情况下，患有类风湿关节炎的患者出现疼痛症状时，不建议去游泳。类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失

#游泳 #风湿

儿童中耳炎多久能游泳

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儿童患有中耳炎多久能游泳，取决于中耳炎的病情严重程度，以及游泳时的环境。如果病情较轻，通常2周左右就能游泳。如果病情较重，可能需要1个月左右的时间才能游泳。1、病情较轻：如果儿童中耳炎病情比较轻，没有出现鼓膜穿孔、流脓，也没有出现发烧等全身症状，一般2周左右就能游泳。此时游泳对身体的危害较小，不会加重中

#中耳炎 #游泳

儿童游泳会引起的中耳炎吗？

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儿童游泳引起的中耳炎，多是由于游泳时水进入外耳道或鼓膜后引起感染所致。建议家长及时带患儿就医治疗，以免延误病情。1、原因：如果在游泳池内游泳，可能会导致耳朵进水，从而引发中耳炎。另外，如果游泳池内的水不干净，也可能导致细菌侵入外耳道或鼓膜，从而诱发中耳炎；2、症状：当发生中耳炎时，患儿会出现耳痛、听力

#中耳炎 #游泳

儿童中耳炎还能游泳吗

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儿童患有中耳炎通常不建议游泳，此类儿童游泳时容易出现耳部进水、感染加重、鼓膜穿孔等情况，可能会导致中耳炎的病情加重，从而导致儿童出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状，严重时甚至会引起全身感染。1、耳部进水：儿童患有中耳炎时鼓膜会出现充血、肿胀，耳朵在水中有可能进水，水中的细菌以及其他微生物会通过咽鼓管到达

#中耳炎 #游泳

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