喝酒胃不舒服想吐怎么缓和？多吃水果可以缓解症状？
消化内科编辑
博禾医生
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现在的人们经常会因为工作的原因而到酒桌上应酬。如果大家对酒精的耐受性好的话，大量饮酒对人体没有什么伤害。如果大家的肝脏不能有效地分解酒精的话，喝点酒会出现非常痛苦的症状。很多人喝酒后胃很痛，想吐。这个时候怎样才能缓个症状呢？
如果大家想要缓解喝酒后胃难受想吐情况的话，那么最好能够喝一杯酸奶或者牛奶。酸奶和牛奶含有特殊的蛋白质，可以有效地保护人们胃部高浓度酒精的损伤。此外，大量的牛奶和酸奶也能中和酒精浓度，稀释酒精，缓和胃不舒服的恶心。喝完酒后，很多人都很烦躁。牛奶和酸奶中的钙含量非常丰富，可以有效地缓这种情况。
豆类食物也可以缓解喝醉后胃部恶心的问题。豆类食物氨基酸含量非常丰富，特别是半胱胺酸含量多。半胱氨酸有很好的解毒作用，喝酒后多吃豆类食品，可以促进体内酒精的快速排出。此外，油脂类食物对患者来说也是很好的缓和手段。因为吃了动物脂肪之后，可以在自己的胃里添加薄的保护膜。这样，可以有效地防止酒精渗透胃壁，引起这些不舒服的症状。
大家喝酒很痛苦的时候，应该尽量多吃水果。水果中的水分含量非常多，能有效地稀释酒精，缓和醉汉的作用。在各种水果中应该多吃西瓜。因为西瓜能有效地缓解身体的发热和脸红等症状。葡萄可以治疗反胃、恶心的问题。香蕉可以增加人体血液中的血糖浓度，降低血液中酒精的比例，缓解醉酒的症状。
现在很多人喝酒后胃痛、恶心，这时大家可以用以上方法处理。如果大家经常喝酒后胃痛的话，身体对酒精的分解代谢能力非常弱，今后应该尽量少喝酒。
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