什么东西会杀精

长期接触高温环境、化学毒物、电离辐射以及某些药物可能影响精子质量。杀精因素主要有吸烟酗酒、重金属暴露、内分泌干扰物、精索静脉曲张、慢性生殖系统感染等。建议男性避免高危行为，必要时就医评估生育能力。

1、吸烟酗酒

烟草中的尼古丁和焦油会降低精子活力，导致精子DNA碎片率增加。酒精代谢产物乙醛可直接损伤睾丸生精细胞，长期每日饮酒超过50克可能造成睾丸萎缩。备孕男性应至少提前3个月戒烟限酒，以改善精液参数。

2、重金属暴露

铅、镉等重金属通过工业污染或劣质食品进入人体后，会在睾丸组织蓄积。铅可破坏血睾屏障，镉会诱导氧化应激反应，两者均会导致精子畸形率升高。从事电池制造、电镀等行业的工作人员需做好职业防护。

3、内分泌干扰物

双酚A、邻苯二甲酸盐等环境激素广泛存在于塑料制品、化妆品中。这些物质具有拟雌激素作用，可能干扰下丘脑-垂体-睾丸轴功能，抑制睾酮合成。建议减少使用塑料餐具，选择无添加剂的个人护理产品。

4、精索静脉曲张

阴囊静脉回流受阻会导致局部温度升高和代谢废物堆积，影响精子发生。患者常伴有患侧睾丸坠胀感，精液分析可见精子浓度下降。轻度病例可通过阴囊托带改善，重度需行精索静脉高位结扎术。

5、生殖系统感染

衣原体、淋球菌等病原体引起的慢性前列腺炎或附睾炎，会通过炎症因子破坏生精微环境。患者可能出现尿频、会阴疼痛，精液中可见白细胞增多。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

保持阴囊通风透气，避免久坐和穿紧身裤。适当补充锌、硒等微量元素，每周食用牡蛎、坚果等富锌食物。规律进行有氧运动，控制体重在正常范围。计划怀孕前可进行精液常规检查，发现异常应及时到生殖医学科就诊。