关键词： #柚子
柚子软了还能吃吗？
根据实际情况。
柚子是芸香科柑橘植物，富含维生素、纤维素、蛋白质、糖、有机酸、钙、铁、磷等成分，营养价值和食用价值高，深受人们喜爱和欢迎。
一般来说，葡萄柚放置很长一段时间后，或多或少会变软，此时葡萄柚可以吃，主要要取决于葡萄柚是否变质。如果没有汁液和霉菌，这样的葡萄柚仍然可以食用，但如果有霉菌和汁液流出，则不建议食用这样的葡萄柚。
吃太多柚子的危害
1.胃肠不适等症状常见于腹泻
吃太多葡萄柚最常见的症状是腹泻，这与葡萄柚的属性和其含水量有关，葡萄柚属于冷食物，吃太多会导致脾胃缺乏感冒，引起腹泻；葡萄柚含水量很高，大量食用会导致胃肠道含水量过高，引起腹泻；此外，大量食用葡萄柚也会刺激胃酸分泌过多，导致反酸、胃痛、消化不良症状。
影响药物作用
服药时避免吃太多葡萄柚，否则葡萄柚含有活性物质，会抑制人体肠道反应，不仅会影响身体对药物的吸收，还会增加血液浓度，对身体产生不良影响。
3、牙齿酸痛
多吃葡萄柚会损害牙齿，因为葡萄柚含有直接接触牙齿的酸性物质，可能导致牙齿酸痛，同时刺激牙齿表面的牙釉质，长期会导致龋齿等危害。
4、引发体寒
由于葡萄柚属于酸性冷水果，如长期吃太多会导致体内过冷，导致手脚冰冷、生理期月经痛、经常腹泻等体寒现象。
柚子和什么不能一起吃
寒性食物
例如：螃蟹、牡蛎、橙子等。从中医的角度来看，葡萄柚的果肉是甜的、酸的、冷的。如果你和冷的食物一起吃太多，它会增加体内的寒冷，导致过冷和腹痛、腹泻等不适症状，影响你自己的健康。
高蛋白食物
例如：牛奶、豆奶、牛羊肉等，葡萄柚含有一定量的单宁酸，如果与高蛋白食物一起吃太多，会使单宁酸和蛋白质反应，产生不适合消化的物质，增加胃负担，影响胃的正常运行，使人体出现便秘、腹胀等胃不适症状。
