百香果柠檬蜂蜜茶是怎么做的 常吃百香果对身体健康有什么好处

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博禾医生 | 四季饮食
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关键词: #蜂蜜 #身体

百香果含有丰富的胡萝卜素,番茄素,具有很高的药用价值,是天然食物,可以用做来茶饮食用,做法简单,清爽怡人,喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道,美味极啦。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料:百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料:柠檬1片

步骤:

1、将百香果洗干净,可放一个或两个。对比一下,右边起皱的就是最甜的,左边的还要放一两天才会变甜。

2、将百香果剖开。

3、将籽挖出,连同汁一起放到杯里。

4、加入温水。

5、加入一勺蜂蜜,拌匀。

6、放入一片柠檬即可。

小贴士

1、百香果的皮超皱就越甜,可根据甜度调节蜂蜜量。

2、可加温水或凉白开,同样美味。

百香果的食用效果

除风清热、止咳化痰、治风热头昏、鼻塞流涕。

总结:百香果本身是酸食用,要想饮品更甜,可以加些蜂蜜,这样从中调和酸度,让饮品更甜些。

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