常吃百香果有好处吗

Question

我买了几个百香果，自己学着做成了饮品喝，常吃百香果有好处吗？

Answer 1

常吃百香果有好处，百香果中含有大量的超纤维，超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。