​每个人都有讨好型人格吗?“讨好型人格”到底有有多卑微?

每一个拥有“讨好型人格”的人，都像是“生活喜剧演员”，台上卖力地讨好，台下却满是委屈。在人群中，他们不懂得拒绝，委屈自己成全别人;独自一人时，所有的委屈与悲伤又蔓延心头。每个人都有讨好型人格吗?“讨好型人格”到底有有多卑微?

每个人都有讨好型人格吗?

坐公交车的时候，旁边的人总是找你聊天，你很疲惫，没有丝毫聊天的兴致，可是为了不让对方心生厌倦，你拖着沉重的思绪，也要跟对方聊下去。已经到了晚上12点，你困的睁不开眼睛，可这个时候朋友给你打了一通电话，跟你倾诉负面情绪;你很困，很累，第二天还要早起上班。可是，你依旧无法拒绝对方，强忍着困意与委屈，跟朋友聊了半小时;挂断电话，你一个人又愤怒，又心疼自己，可更多的是无奈。你知道这样做的不利于自己的，你明明很想要拒绝，可拒绝的话到了嘴边，还是被你咽了下去。其实，这种表现，就属于讨好型人格。

“讨好型人格”到底有有多卑微?

在自我情绪价值感方面，讨好型人格往往有着超乎常人的“同理心”，他们能够第一时间获取到别人语言背后的情绪，也更能够感知自我的情绪。但正是因为这种敏感的心思，导致他们很在乎外界对他的评价;他们希望得到好的赞美，得到积极的认可。如果事与愿违，那他们就会感到失望;正因为他们太在乎别人的看法和评价，所以总是按照别人的要求去生活，最终失去了自我，找不到自己的方向。

找回自我的第一步，也是最重要的一步，从学会拒绝开始。