女性排毒养颜吃什么好？推荐几道食疗方！
女性生活指南编辑
女性生活指南编辑
女性爱美天经地义，通过饮食来美容养颜是比较健康的方式。那么，女性排毒养颜吃什么好？这些美食要多吃。
1、香菇黑木耳海带汤
准备材料：海带50g、黑木耳100g、香菇2朵
做法：如果选用的是干的黑木耳，就要提前用水泡发好，然后海带用水清洗干净备用，接着把香菇洗净以后切成丝。接着把准备好的三种食材一同放入锅中，再加入适量的清水和一些橄榄油。开火煮，等食物都熟透之后撒上食盐搅拌均匀即可食用。
2、地瓜银耳糖水
准备材料：地瓜1个、银耳1朵，适量蜂蜜
做法：银耳用水泡软以后撕成小朵备用，地瓜去皮洗净以后切成块放入锅中。接着把银耳也一并倒入，再加入适量清水，开火大约煮20分钟左右即可。等地瓜银耳糖水煮熟以后调入蜂蜜就可以了。
3、莲子百合糯米粥
准备材料：莲子30g、百合20g、糯米100g
做法：把莲子和百合提前放入冷水中浸泡，大约20分钟左右即可。接着取一口干净的锅倒入糯米和清水煮，水开以后转成小火煮10分钟。接着放入泡好的莲子和百合继续煮。煮到粥粘稠即可关火食用。
4、苦瓜竹笋汤
准备材料：竹笋、苦瓜、生姜片、下批
做法：竹笋去皮以后切成片，等锅中的水烧开以后放入焯一下去涩去草酸；苦瓜洗净以后去掉里面的瓢，切成段备用；取一个干净的砂锅，往里加入适量的清水、生姜和虾皮，开火把水烧开以后，倒入竹笋煮20分钟左右；接着放入苦瓜煮，大约3~5分钟以后加入食盐、香油，有吃鸡精习惯的可以放点鸡精。如果觉得汤单调，可以在关火前放入一些青菜叶。
5、木瓜绿豆汤
准备材料：木瓜、绿豆、海带丝、瘦肉、百合、陈皮
做法：把木瓜去皮去籽以后切成块备用。海带丝洗净放一旁；瘦肉切成小方块，绿豆和百合洗净备用；接着取砂锅，放入清水，接着把瘦肉、绿豆、陈皮也放入，开大火烧开以后转成小火慢炖；小火慢炖2个小时以后加入百合和木瓜，这个时候只要再炖15分钟就可以。关火前加入食盐调味即可食用。
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
怎样判断双眼内斜视
骨结核有多发关节痛的吗
自闭症是不是傻子的一种
早期胃癌检查方法
脚底板骨折用不用做手术
大便出血无痔疮肛裂
股骨骨折后走路膝关节痛
耳朵往前按的话会骨折吗
股骨骨折治疗后膝关节痛
骨结核手术后全身关节痛
鼻中隔软骨骨折什么症状
颈椎骨质增生拍片有阴影
骨质疏松髋关节痛怎么办
心脏病多久复查一次
骨质疏松全身关节痛僵硬
眶下壁骨折怎么保守治疗
眼眶有侧壁骨折怎么治疗
骨质疏松手术后髋关节痛
骨质疏松引起手指关节痛
骨肿瘤和骨癌有什么区别
增生性贫血骨髓活组织象
自闭症少年成长记读后感
左足第5跖骨基底部骨折
自闭症如何发拼音l的音
骨质疏松肩关节痛怎么办
宝宝热伤风感冒吃什么药
避免过敏性鼻炎
肠胃炎怎么老治不好
CT能检查出脑供血不足吗？
4岁女宝乳房硬块还能消除吗
舒肝颗粒来月经的时候可以吃吗?舒肝颗粒有什么副作用?
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
溶菌酶肠溶片的说明书有什么 溶菌酶肠溶片的不良反应有哪些
参苓白术胶囊适合孕妇使用吗 参苓白术胶囊的禁忌有哪些
枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分
暖胃舒乐片规格有哪些 暖胃舒乐片的价格有什么不同
维U颠茄铝胶囊的用药注意事项是什么 维U颠茄铝胶囊的疗效怎么样
复方双花片的功效与作用是什么 复方双花片的用法及用量
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
