男人最壮阳的食物盘行榜 男人壮阳必吃的10大食物

生活经验编辑 健康解读者
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关键词: #壮阳 #男人

壮阳是男人的首要任务,壮阳的方法有很多,以下就是男人壮阳必吃的10大食物

壮阳食物养生榜第1位:韭菜

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

壮阳食物养生榜第2位:巧克力。

巧克力的神秘魅力在于深爱。不管那些甜食能勾起我们多少的回忆,它绝对是情人节不可缺少的。尝试一下:勾画出情人节独特的巧克力礼品新主张!

壮阳食物养生榜第3位:鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

壮阳食物养生榜第4位:狗肉

味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

壮阳食物养生榜第5位:羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

壮阳食物养生榜第6位:咖啡

咖啡中的咖啡因是提高心率和血流量的兴奋剂。此外,根据美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学2005年的一项研究,它还是美国人饮食中最主要的抗氧化剂来源。

壮阳食物养生榜第7位:蜂蜜

小鸟和蜜蜂怎么听起来耳熟能详?蜂蜜是授粉和繁殖的象征。“蜜月”这个词因蜂蜜酒而得名,这种酒用蜂蜜做成,是情侣喝的一种酒精饮料。

壮阳食物养生榜第8位:泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

壮阳食物养生榜第9位:虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

壮阳食物养生榜第10位:海藻

海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

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