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女性可以吃男性的壮阳药物吗?适合男女的壮阳菜谱是什么?

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关键词: #壮阳 #男女

有些药物和食物有壮阳功效,是否真的只能男性服用,女性不可以吃壮阳食物吗?

女性可以吃壮阳药物吗

壮阳药物具有补肾益精的功效,对男子性功能虚弱,如性欲淡漠、阳痿、早泄和不排精等均可应用。女性如果平时有畏寒怕冷、腰膝酸软、体质虚弱、精神不振,或月经量多、白带清稀、性欲淡漠等也可应用壮阳药物。

动物类壮阳药物大多为名贵药材,并是“血肉有情”之品,一般服用量较小,但益精补肾、助阳壮阳的作用较为显着。如鹿茸研细成末,每次吞服0.3—0.9克,除可补肾壮阳外,还有改善全身虚弱的作用;海马粉每次吞服0.3—0.9克,壮阳作用较强;海狗肾每次1.0—1.5克吞服,蛤阶每次1.0—1.5克吞服,羊睾丸炖服,都有较好的疗效。

中成药如金匮肾气丸、右归丸、加味五子衍宗丸、龟龄集等,多以植物类壮阳药为主配伍而成,一般需服用一个阶段后才能出现补效。而这类补肾壮阳药较为平和,不易伤阴动火,可以连续服用一个时期。

补膏类壮阳药如参鹿补膏、健身长春膏、洞天长春膏等一般要比丸药、片剂奏效快,宜于妇女选用。

对于中年以上的女性,根据不同情况,平时少量、常服一些壮阳益肾的药物、成药或补膏,可有强壮身体、延长春命的功效。

提醒的是:如果没有阳虚症状或阴虚内热较重的女性,不宜自服壮阳之品。如有阴阳两虏的发现,因症状饺复杂,也宜在医生指导下进服适当的壮阳药。

适合男女的壮阳菜谱

牛肉配土豆:牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

三样高效壮阳食品

另外,还有三样食物,是高效的壮阳菜,日常家居中可以随意搭配。

鸡蛋:含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

海带:营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍:在寒冷的冬天,海带还有防寒壮阳的作用。海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,所以冬天吃海带对儿童、妇女均有重要的保健作用。

果仁:德国医生发现,坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等,因此科学地从饮食中摄取营养物质,就可以使男女的性功能达到很好的状态。

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