关键词： #肾脏
想知道自己的肾脏功能是否良好，可以通过身体的表现来知道。肾脏是人体的重要器官，其功能受损容易影响健康。因此，平时要合理维持肾脏健康状态，以免肾脏功能持续下降影响身心健康。那么，肾脏的功能好吗？
1、排尿次数是否正常
想要判断自己的肾功能是否良好，可以通过排尿的情况来了解。正常人每天喝水充足，白天排尿次数不超过4-6次，夜间排尿次数不超过2次。如果有足够的饮用水，尿液排出正常，表明身体健康。
肾脏是生成尿、排尿的重要器官，其功能受损时尿量容易减少，有些人尿少，无尿。如果发现自己的尿液排泄正常，肾脏还处于健康状态。
2、是否有血尿
肾脏功能保持良好，身体健康才有保障，而想要了解自己的肾脏是否健康，可以通过排尿时的表现来得知。排出的尿液清澈透明，表明肾脏处于健康状态，很多人肾脏发生病变时尿液排出的颜色发生变化，容易出现肉眼可见的血尿。
尤其是出现严重的肾病变，如尿毒症、肾结石、肾肿瘤等都可能引起血尿的症状。因此，在排尿的过程中如果尿液清澈透明，没有血尿这种表现，说明肾脏处于健康的状态。
3、是否出现蛋白尿液
想要判断自己的肾脏是否健康，可以通过尿液状态来了解，正常情况下，人排出的尿液不会有泡沫。有些人发生肾病变，肾病发生后，身体蛋白质通过尿排出，尿有很多泡沫，而且这些泡沫长期没有消失。排尿中尿液状态正常，无泡沫，表明肾脏仍处于健康状态，肾脏功能良好。
4、身体是否有浮肿
想要判断自己的肾脏功能是否良好，可以通过下肢的变化来知道，如果下肢没有浮肿，肾脏就会健康。许多人在肾脏出现健康问题时，尿液排泄受到阻碍，体内水分不能及时排出，容易出现下肢明显浮肿的表现。如果下肢没有浮肿的现象，表明肾功能良好，体内水分代谢正常，可以及时排出多馀的水分和毒素。
