针灸减肥有用吗?常用的针灸减肥方法是什么?

养生人群编辑

92次浏览发布时间：2022-05-27 12:52:48

　最近几年流行起了针灸减肥，但是针灸减肥有用吗?如果你想用针灸减肥了，那么就随小编一起来了解一下吧!

　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。

　针灸减肥有用吗?

　针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

　因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

　在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

　下列5种是最常使用的方法:

　一、耳针耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　操作:每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴:主穴为关元、三阴交。

　配穴:依据辩证分型而取。

　属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

　属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

　属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

　操作:每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。三、体针〈之二〉取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

　配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

　操作:天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。四、芒针取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　操作:选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。五、艾灸取穴:主穴是阳池、三焦俞。

　配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

　操作:每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

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