长期熬夜年轻人也会“眼中风” 熬夜都有哪些危害?

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博禾医生 | 养生人群
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关键词: #中风 #熬夜

 近日,家住广州市区的吴先生在家人的搀扶下来到,嘴里不停地大喊"我右眼看不到了,我右眼看不到了……"接诊的医生通过视力、眼压、眼底等检查,在排除其他眼部疾病后,诊断为右眼视网膜中央动脉阻塞。经过舌下含服硝酸甘油片、吸氧、溶栓、按摩眼球等治疗,1小时后患者右眼视力恢复至0.5,第二天恢复至0.7。

 眼科专家介绍说,视网膜中央动脉阻塞发病突然,可出现一只眼睛无痛性急剧视力下降,降至毫无光感。眼球视网膜缺血超过90分钟,光感受器将不可逆转地走向死亡,导致不同范围、不同程度的视力损害。因此,这种情况需要急诊处理,发病后1小时以内阻塞得到缓解者有可能恢复部分视力,超过4小时则很难恢复。

 眼科专家介绍说, 视网膜中央动脉阻塞是由动脉痉挛、栓子栓塞等原因引起的,多见于动脉硬化高血压患者,亦可见于手术中或手术后的高眼压情况。患者多为患心血管病的老年人,他们应控制高血压、动脉硬化,避免情绪波动。冬季是视网膜中央动脉阻塞高发期,天气寒冷令血管容易收缩,很多人的血压、血脂、血糖等指标都会发生波动,如果不注意保暖就很容易患"眼中风"。这种病偶尔也可见于年轻人,大多是工作和精神压力较大,还有长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯导致的。

 眼科专家建议,一旦发生无痛性的视力下降,或者看东西模糊、视野缺损,一定要提高警惕,有条件的话尽快含服硝酸甘油,然后在最短时间内前往医院就诊。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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