长期熬夜有哪些危害？

Question

现在手机上好玩的东西多了，我经常熬夜。这样对身体有什么害处？

Answer 1

长期熬夜很有可能会影响寿命。熬夜是敬业的绝对附属产品，但是长期睡眠不足对健康有着很大的伤害！偶尔失眠一两天，可以用充足的睡眠来抵偿疲惫，但真正的影响实际出现在脑部，包括记忆力与思考能力。