熬夜都有哪些危害？

Question

我是经常性的熬夜，工作需要也没有办法，不过听说熬夜有危害，都有哪些危害啊？

Answer 1

熬夜对身体的影响是最大的，额IT人加班是家常便饭。经常加班熬夜会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至轻微的抑郁症和精神分裂。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，你可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且，非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。