高血压的等级你知道多少？

高血压可分为正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压，具体分级依据诊室测量的收缩压和舒张压数值。

正常高值血压指收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，此时尚未达到高血压诊断标准，但需警惕血压进一步升高。1级高血压指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，属于轻度高血压，可能无明显症状，但需开始生活方式干预。2级高血压指收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱，属于中度高血压，可能出现头痛、头晕等症状，通常需要药物治疗。3级高血压指收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过110毫米汞柱，属于重度高血压，可能伴随靶器官损害，需立即就医并强化治疗。

高血压患者应定期监测血压，保持低盐低脂饮食，适量进行有氧运动，控制体重，避免熬夜和情绪激动。戒烟限酒有助于血压控制，必要时在医生指导下使用降压药物，不可自行调整用药方案。合并糖尿病、高脂血症等慢性疾病时需加强综合管理。