肠胃不好的人吃饭有什么禁忌?肠胃不好的人不能吃什么水果?

女性部位保健编辑 医普小能手
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关键词: #水果 #肠胃不好

胃不好怎么做?对于胃不好的人来说,日常烹饪非常重要。我们都知道,如果胃肠道疾病不及时调理和治疗,它会反复发作很长一段时间,使患者疼痛。只有胃好,才能吃得好,睡得好,但一旦胃出现问题,就会影响健康,降低生活质量。胃不好的人吃饭有什么禁忌?

胃不好的人不能吃以下三种水果

1、猕猴桃

猕猴桃是冷的,吃太多损害脾脏和胃的阳,会产生腹痛、腹泻等症状。此外,猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分,会增加胃酸,增加胃的负担,产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状,当天气寒冷时症状会加重。现在这样一个寒冷的季节,胃病(脾、胃阳缺乏)患者不应该吃猕猴桃。

2、山楂

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂可能会导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是,煮山楂吃的话,单宁酸的影响会减少。

3、鲜枣

新鲜的枣不应该吃太多,否则会伤害胃。由于枣的膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激胃,引起胃肠道不适。大多数膳食纤维存在于枣皮中,枣皮薄而硬,边缘非常锋利,如果胃粘膜只是有炎症或溃疡,会加重疼痛和不适。

肠胃不好吃什么好?

1.应选择易消化、热量充足、蛋白质丰富的食物来增强营养。像粥一样,有各种各样的豆制品。

4.注意制定合理的饮食制度,定期定量,慢慢咀嚼,减轻胃的消化负担。

3.不要吃太刺激性的食物,不要吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、葱等。

2、避免吃油炸、油炸食品、芹菜、韭菜等含粗纤维较多的粗粮。

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