走路时间长了腿疼是怎么回事？
普外科编辑
博禾医生
关键词： #腿疼
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生活中最容易出现脚痛的症状，首先是经常做体力工作的人，脚受到很大的压力，长时间过度疲劳会疼痛。有些人因为工作需要站很长时间，比如每天站很长时间的服务员，腿疼。另外，运动量大的运动员也经常脚疼，走路时间长的话脚疼。
行走时间长的腿疼是怎么回事
1、有过度疲劳的可能性，很多患者不小心走了很长的路，或者为了锻炼走平路，时间长的话下肢的肌肉就会疲劳，腿疼。
2、由于下肢关节病变，下肢膝关节、髋关节长时间行走后，可能会发生关节内部结构的损伤，如果发生这种情况，也可能会引起下肢整体的疼痛，此时应立即去医院检查。
3、有间歇性跛行的可能性，这种患者有椎管内的占有性病变或下肢血管病变，患者走一会儿后下肢明显疼痛。
行走时间长腿疼痛如何缓解
1、过度疲劳，减少行走时间，避免感冒，注意休息，多吃新鲜蔬菜物质，用热水浸泡脚促进康复。
2、运动后，可以躺在垫子上休息一会儿，躺下时放置脚的位置比头高一点，或者和头高一点，不能躺在有水蒸气的地板上。休息一会儿，可以用头手倒立，也可以用墙手倒立有助于下肢血液回流心脏，减轻脚痛。
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