孕期会出现哪些早孕反应?孕妇不能吃酸味食品吗?

女人饮食编辑 医言小筑
178次浏览

关键词: #孕妇 #孕期

在我们的常识中,孕妇喜欢吃酸的东西。怀孕后,很多女性经常感到恶心、呕吐食欲不振,喜欢吃酸味食物。原因是什么?原来,女性怀孕后,体内会发生一系列的生理变化。其中,一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质使孕妇恶心和偏食。这种物质是由胎盘分泌的,可以抑制胃酸的分泌,降低消化酶的活性,从而大大降低孕妇的消化能力。食欲不振、恶心、呕吐等现象被称为早孕反应。因此,孕妇通常吃酸性食物来弥补胃酸的不足,缓解恶心、呕吐、食欲不振等症状。酸性食物可以缓解孕妇的恶心和呕吐,但并非所有酸性食物都适合孕妇食用。

山楂是孕妇不应该吃的酸性食物。山楂能刺激子宫收缩,诱发流产。除山楂外,孕妇还可以放心选择酸味浓郁、营养丰富的新鲜水果,如西红柿、杨梅、樱桃、橙子、葡萄和苹果。

说酸的食物有这么多好处,并不是说酸的食物一定是好的食物,然后介绍对母亲有益的酸的食物。许多新鲜水果含有酸味,这是准妈妈的好选择。这种食物富含维生素c,维他命C能提高母体的抵抗力,促进胎儿的正常生长发育。因此,喜欢吃酸食物的孕妇可以选择新鲜的酸水果,如西红柿、绿苹果、橙子、草莓、葡萄、枣、李子等,也可以在食物中加入少量的醋和番茄酱来增加酸味。

酸奶也是一种很好的酸味食品,不仅营养价值高,还能治疗母亲的厌食症状。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。在营养方面,孕妇吃酸性食物有利于孕妇和胎儿的发育。酸味刺激胃酸分泌,改善消化酶活性,有利于食物消化和各种营养物质的吸收。还能增加孕妇的食欲,减少早孕反应。孕妇喜欢吃酸的食物对胎儿和母亲的健康有益,但有一点需要注意:孕妇必须选择有益的酸的食物。而不是那些不健康的。

从营养的角度来看,胎儿骨骼在怀孕2-3个月后开始形成。骨骼的主要成分是钙,但要使游离钙形成钙盐沉积在骨骼中,必须有酸性物质。此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的产生。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、结缔组织生产、心血管生长发育、造血系统健全起着重要作用,维生素C也能增强母亲的抵抗力,促进孕妇对铁的吸收,富含维生素C的食物大多呈酸性。因此,孕妇可以为自己和胎儿提供更多的维生素C。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎么排查黑色素瘤 心动脉破裂有危险吗 眼睛出血出现了黑色的阴影 牙龈萎缩什么意思 小儿流感后引起肌炎的治疗 宝宝湿疹激素药膏对皮肤的危害有哪些 遗传的斜视可以治疗吗能治好吗 小儿单侧耳后淋巴结肿大 GGT200多是肝癌吗 骨髓水肿严重吗 基因检测对小细胞癌有用吗 皮脂腺囊肿化脓吃药会好吗 心脏病可以做全麻手术吗 儿童做包皮手术全麻有危害吗 婴儿肠炎最明显的征兆是什么 儿童支原体肺炎不输液可以吗 冠状动脉钙化斑块形成是什么意思 颈椎病与颈性眩晕 儿童轻型地中海贫血需要治疗吗 合并多关节挛缩症状 胰腺炎禁食后恢复期吃什么水果 脉压减小常见于哪种疾病 屁股上长了个包全是血 胫骨开放性骨折多久能长好 荨麻疹肥大细胞增大怎么回事 冠状动脉硬化怎么样调理 儿童胃不消化吃什么调理 体内有蛔虫的症状 得了心肌炎能活多久 孕期肛门瘙痒是什么原因 注射用重组人II型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白怎么使用呢 转移因子胶囊的作用有哪些 力如太用药需注意什么?说明书有什么内容 乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃 静脉曲张能用欧开吗?预防措施有哪些 伊木萨克片用法用量是多少? 万艾可的推荐服用剂量是多少? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重 注射用胸腺五肽的作用有哪些