肘部疼痛无法缓解

肘部疼痛无法缓解可能与肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、尺神经卡压综合征、骨关节炎或类风湿关节炎等疾病有关。建议及时就医明确病因，通过体格检查、影像学检查等方式确诊后针对性治疗。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱止点损伤。典型表现为肘关节外侧压痛、握力下降，拧毛巾或提重物时疼痛加剧。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片缓解炎症，配合支具固定减少肌腱牵拉。慢性期需进行离心性肌肉训练促进肌腱修复。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎多由创伤或过度使用引发滑膜充血增生，表现为关节肿胀、活动受限伴持续性钝痛。可通过超声引导下穿刺抽液缓解压力，关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症，口服塞来昔布胶囊减轻疼痛。日常需避免肘部负重动作，冰敷可降低局部代谢需求。

3、尺神经卡压综合征

尺神经在肘管处受压会导致小指及环指麻木、手部精细动作障碍，晚期出现爪形手畸形。神经电生理检查可明确卡压程度，轻中度患者可用甲钴胺片营养神经，严重者需行尺神经前置术解除压迫。睡眠时保持肘关节伸直位能减少神经牵拉。

4、骨关节炎

肘关节退行性变常见于中老年或体力劳动者，晨起僵硬感明显，X线可见关节间隙狭窄及骨赘形成。玻璃酸钠注射液关节腔注射能改善润滑功能，硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓软骨退化。建议使用护肘分散压力，避免提拉超过5公斤重物。

5、类风湿关节炎

自身免疫反应导致的对称性多关节炎可累及肘部，表现为梭形肿胀伴皮下结节。需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情，疼痛发作期短期使用依托考昔片。定期监测肝肾功能，康复训练以维持关节活动度为主。

肘部疼痛患者日常应调整活动模式，避免重复性屈伸动作。工作时每30分钟休息并做肘部环绕运动，居家可用40℃温水热敷促进血液循环。若疼痛持续超过2周或伴随红肿发热、夜间痛醒等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。饮食注意补充钙质和维生素D，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。