怎样预防颈椎病手术后复发？不良坐姿是诱发颈椎病的关键
骨科编辑
骨科编辑
颈椎病属于退行性病理疾病，常见于中老年人和长期坐姿不良，颈椎病发展到更严重的程度，一般治疗往往不能达到缓解疼痛的效果，所以需要手术治疗，但如果术后不做好预防工作，颈椎病会复发，所以患者清楚了解颈椎病术后复发的预防方法。
颈椎病在现代社会很常见，尤其是白领，因为需要长时间坐在车站上工作，颈椎不能长时间休息，容易诱发颈椎病，因为很多人在颈椎病早期往往不在乎，所以病情发展到更严重的程度，需要手术缓解疼痛，但如果术后不做好预防和护理，颈椎病会再次复发，所以你想知道如何防止颈椎病术后复发。接下来，让我们详细谈谈这个问题。
枕头的舒适性与颈椎的健康密切相关。很多人认为柔软的枕头躺起来很舒服，所以对颈椎的健康有好处。众所周知，枕头太软会严重影响颈椎的健康。因此，建议患者选择硬度适中的枕头。荞麦皮枕头是一个很好的选择。另外，睡觉时要注意避免长时间保持同样的姿势。
不良的坐姿是诱发颈椎的关键所在，患者在术后要尽量避免长时间久坐不起，工作之余要适当的起来活动一下，可以按顺时针或逆时针方向晃动颈部，这样有助于缓解颈部疲劳，还可以练习耸肩动作，这样可以缓解颈肩肌肉的紧张度，进而达到放松颈肩的目的。
术后一段时间后，患者可以每天用手掌轻轻摩擦颈部，促进颈部血液循环，避免颈椎病再次发生。夏季避免颈部直接吹空调或风扇，特别注意颈部温暖，远离寒冷潮湿的环境，防止颈椎病再次发作。
相信大家都知道如何预防颈椎病术后复发。其实预防颈椎病很简单。保持良好的睡姿和坐姿，适当移动颈部，可以大大降低疾病的复发率。尤其是白领朋友，更要注意劳逸结合，加强颈部护理，避免再次被颈椎病纠缠。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
甲状腺癌导致头疼吗
学生怎样去除狐臭腋臭味道
出血性痔疮用什么药好的快
甲状腺癌次全切寿命
初期痔疮一般多久复发一次
登革热打针后几天再化血
自闭症属不属于残疾人范畴
甲状腺癌半切吃什么
登革热病毒携带者怎么办
鼻炎咽炎好了之后咳嗽有痰
自闭症孩子会和家人交流吗
甲状腺癌带管状腺癌
自闭症孩子的动作不协调吗
白癜风患者擦什么药膏好
除了便血其他正常直肠癌
怎样治疗白血病脑部出血
小孩癫痫又咳嗽吃什么药
甲状腺癌不能扩散吗
脚背上白癜风有什么危害
鼻炎激光治疗是怎么回事
脚上白癜风该如何治疗呢
鼻炎药喷剂喷多了怎么办
大便出血不痛没痔疮怎么办
咽炎有什么症状病因有哪些
小孩癫痫有频繁发作期吗
中风后康复治疗方法有哪些
慢性溃疡性直肠炎怎么根治
手术缝合疤痕能彻底去除吗
甲状腺癌半切跟全切
大便擦拭纸上有血是痔疮吗
健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗
仙茸壮阳口服液一疗程多少 仙茸壮阳口服液的适合什么人群
金胃泰胶囊能长期用吗 金胃泰胶囊有哪些不良反应
枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分
元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项
复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效
赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
胆舒软胶囊要服用多长时间才见效 胆舒软胶囊孕妇能吃吗
盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的
