良好的坐姿能预防颈椎病吗？

Question

我最近颈部疼痛，大夫说的得了颈椎病，要我保持良好的坐姿，那良好的坐姿能预防颈椎病吗？

Answer 1

常常由于工作体位和姿势的关系或长期低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受到牵拉、劳损，而椎体前缘由于相互磨损而增生，因而工作者和学生首先要有正确的坐位和坐姿。