痛风治疗有哪些饮食原则？碳水化合物可促进尿酸排出吗？

一旦出现痛风问题，就需要积极治疗。当然。不在乎需要认真治疗。还需要进一步认真饮食。但是很多人喜欢夏天吃火锅，甚至喝啤酒，即使是痛风。这往往危害很大。痛风治疗饮食的原则是什么？

1.保持理想的体重

超重或肥胖应减肥。

但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物能促进尿酸排出

碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可以根据体重和比例摄入

1公斤体重应摄入0.8克至1克的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭肉等。，煮沸后要去汤里吃，避免炖肉或炖肉。

4.少吃脂肪

少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄。痛风并发高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。

5.多喝水，少吃盐

每天应该喝2万水ml至3000ml，促进尿酸排除。

每天吃盐量应限制在2克至5克以内。

6.限制嘌呤摄入。

嘌呤是细胞核的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤，动物性食物就含有更多的嘌呤。患者禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

7.禁酒！少用刺激性强的调味品或香料。

酒精容易在体内积聚乳酸，抑制尿酸排出，诱发痛风。

另外，抑制尿酸排出的药物不宜使用。

8.营养分配

在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是:高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物:米粉，包括蔬菜和水果，应占总热量的55%~60%。这也符合中国人的饮食习惯，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐的排泄。

温馨提醒：事实上，痛风治疗的饮食原则也更多，不仅需要保持合理的体重，还需要进一步吃一点碳水化合物。你不仅可以吃一些馒头，还可以吃一些新鲜的意大利面。此时，患者不应随意吃一些辛辣的食物。