痛风患者能吃鸡鸭吗？痛风应禁食高嘌呤食物

痛风这种疾病经常发生在中老年人身上，痛风主要是由对关节造成损害引起的痛风石引起的，所以痛风时会有疼痛感。严重的痛风甚至会导致人的关节变形、手指肿胀等。如果患有痛风，在日常生活中应避免。那么痛风患者能吃鸡鸭吗？

建议少吃鸡肉、鸭肉和嘌呤含量高的食物。如果你想吃，你可以煮汤，放弃少量的肉。你可以多吃嘌呤含量低的食物，如牛奶和鸡蛋

痛风不能吃什么

限食高嘌呤食物。

痛风患者应禁食高嘌呤食物。急性期患者应选择低嘌呤食物，嘌呤摄入量应在150毫克日内，禁止高嘌呤食物。虽然外源性嘌呤不是痛风的主要原因，但吃富含嘌呤的饮食类似于在血液中注射尿酸，突然增加血尿酸浓度，容易诱发急性痛风发作。因此，减少富含嘌呤的食物摄入在预防和治疗痛风方面具有独特的重要性。

2.限制盐的摄入。

过量摄入盐会引起小动脉痉挛和血压升高，加速肾小动脉硬化。钠盐能促进尿酸沉淀。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压和体内钠水潴留。痛风患者每天必须限制在2~5克以内，普通人应保持清淡饮食。蛤蜊、腐乳、腌制品、皮蛋、咸(酱)菜、虾、咸肉(蛋)、空心菜、菊花等蔬菜钠含量较高，应尽量少吃或不吃。

限食脂肪类食物。

痛风患者应减少脂肪的摄入，过量食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者的日脂肪摄入量应在50克左右。注意植物油，少吃动物脂肪。做饭时少放油。

同时，需要注意的是，如果痛风患者长期处于痛风间歇期，高尿酸血症也得到控制，饮食限制可以进一步放宽，食物主要是低嘌呤食物，中嘌呤食物有限，高嘌呤食物少吃。但请记住，一切都应该有一定程度，即使是低嘌呤食物，一旦过量食用，也可能导致痛风发作，及时就医。