骨折病人应该做哪些康复锻炼 小腿骨折的愈合时间是多久

小腿骨折是一件非常痛苦的事情，需要在床上休息很长一段时间，小腿更糟，因为它必须承受身体的重量。小腿骨折患者也不用担心，只要积极配合医生治疗就能恢复。但如果在康复期不进行科学锻炼，就会影响肌肉功能，可能不再进行重体力劳动，严重影响照顾自己的能力，下面我们将详细介绍

小腿骨折愈合时间及康复治疗。

成人常见骨折临床愈合时间参考值:锁骨骨折4-6周、肱骨外科颈骨折4-6周、肱骨骨折4-8周、肱骨髁上骨折4-6周、桡骨远端骨折4-6周、股骨颈骨折12-24周、股骨转子间(粗隆)骨折8-12周、股骨骨折8-12周、髌骨骨折4-6周、胫腓骨折8-10周。

骨折康复锻炼：医务人员应为骨折患者制定功能锻炼计划，并根据患者的整体情况、骨折愈合进度、功能锻炼后的反应等指标，不断修订锻炼计划。骨折早期：（炎症反应期，骨折1~2周）特征：局部疼痛、肿胀、骨折不稳定，软组织损伤需要修复。

骨折中期：（受伤后3~6周）特征：炎症消失反应，骨痂形成，骨折端相对稳定。运动方法：继续肌肉收缩运动，在医务人员或健康肢体的帮助下，逐渐恢复骨折上下关节活动，从被动到主动，逐渐扩大活动范围。