骨折愈合后怎么康复锻炼？

Question

我骨折已经三个月了，拍的片子表明已经愈合了，这时候我应该怎么进行康复锻炼呢？

Answer 1

如果骨折已经愈合，此时的康复锻炼主要是增强肌力，克服挛缩，增加关节活动度。其方法：（1）增强肌力的的措施，抗阻力下锻炼，如上肢提重物，下肢腿绑沙袋抬腿运动及行走等；（2）主动+被动关节活动；（3）理疗。