首页 > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

糖尿病能喝稀饭吗?

内分泌科编辑
101次浏览

关键词: #糖尿病

糖尿病患者尽量不要吃稀饭,稀饭升糖指数高。升糖指数高的食物进入人体后,血糖值上升的幅度很大,速度也很快。稀饭是米加水煮很长时间,在制作过程中,谷物中的淀粉被水膨胀,淀粉的内部结构发生变化,是所谓的淀粉糊化。糊化的食物进入消化道后,容易分解成葡萄糖,血糖在短时间内大幅度变动。

糖尿病患者如何组合早餐:

1、患者早上尽量不喝粥,如果选择的话,杂粮制作的粥升糖指数低,或者可以选择杂粮馒头和杂粮蛋糕作为早餐的主食。

2、早餐需要蛋白质的摄取,可以平衡和延缓饮食的吸收速度,提高血糖值,患者可以在牛奶和豆浆中加入鸡蛋。

3、早餐最好有蔬菜组合。麻烦的话,可以做冷沙拉,热水后加入适量的调味料,少加油,西兰花、木耳、蘑菇等是合适的食材。

糖尿病患者应避免哪些食物:

1、限制脂肪和蛋白质摄取:糖尿病本身是胰岛素分泌的绝对或相对缺乏糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱的疾病,容易引起动脉粥样硬化、心脑血管疾病等并发症。因此,患者必须严格限制多脂类和高胆固醇类食物的摄入,如动物内脏、肥肉、蟹黄等。

2、不吃酸性食物:糖尿病患者体液多为酸性。谷物、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量低,无酸味,但在人体内完全分解后,会留下氯、硫、磷等酸性物质,因此这种食物也被称为酸性食品。酸性体液对糖尿病没有好处。因此,糖尿病患者应尽量少吃这种食物,多吃绿叶蔬菜。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎样判断双眼内斜视 骨结核有多发关节痛的吗 自闭症是不是傻子的一种 早期胃癌检查方法 脚底板骨折用不用做手术 大便出血无痔疮肛裂 股骨骨折后走路膝关节痛 耳朵往前按的话会骨折吗 股骨骨折治疗后膝关节痛 骨结核手术后全身关节痛 鼻中隔软骨骨折什么症状 颈椎骨质增生拍片有阴影 骨质疏松髋关节痛怎么办 心脏病多久复查一次 骨质疏松全身关节痛僵硬 眶下壁骨折怎么保守治疗 眼眶有侧壁骨折怎么治疗 骨质疏松手术后髋关节痛 骨质疏松引起手指关节痛 骨肿瘤和骨癌有什么区别 增生性贫血骨髓活组织象 自闭症少年成长记读后感 左足第5跖骨基底部骨折 自闭症如何发拼音l的音 骨质疏松肩关节痛怎么办 治干眼症带什么眼罩好用 治干眼症什么眼药水好用 怎么判断贫血种类 怎么判断重度贫血 怎样预防贫血食谱 小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 盐酸地尔硫卓片会影响心率吗 盐酸地尔硫卓片有副作用吗 羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么 强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症 肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效