女性月经不调要避免7个误区
女性疾病编辑
女性疾病编辑
大部分的女性每个月都会来月经，但每个女性的月经状况都各不相同。月经不调原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一种天生生理现象，但是经常由于后天的失调，我们饱受疼痛或者其它摧残。针对这些情况，自然要进行一些调理。但女性调理月经要避免下面的4个误区：
误区一：经血颜色深、有血块，代表有妇科病
专家解析：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块，所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，您才需要到医院就医检查。
误区二：生理期不固定，就属于不正常
专家解析：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，只要您的周期稳定，有自己的规律，您就没必要过于担心医学|教育网搜集整理。
误区三：生理期过短的话，会影响怀孕几率
专家解析：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕您的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。
误区四：生理期静养为宜不宜运动
专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等，但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。
误区五：巧克力和甜食能改善痛经
专家解析：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。
误区六：经期感受是可以从母亲处遗传
专家解析：这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。
误区七：结婚后痛经就会消失
专家解析：婚后痛经会消失的传言一直盛行，可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。
上一篇：女性月经期间要如何缓解痛经
延伸阅读
专家观点
最新推荐
如何针灸治疗内分泌失调 针灸4大穴位调节内分泌有效
经常出现口臭怎么办？注意这5点，帮你解决口臭的烦恼！
吃豆制品能调理内分泌失调吗 如何巧用饮食调理内分泌
老人口臭是什么原因？这5大原因，得一一排查！
1一2岁宝宝不能吃的食物及饮食原则
新生儿吃什么好 11个月婴儿夏季食谱大全
春季养生有道 饮食3原则需牢记
眼结石用什么眼药水 抗生素眼药水对眼结石有用吗
为什么自己闻不到自己的口臭味？口臭的4大诱因你了解吗！
眼结石症状有哪些，你不能忽视的眼部健康
为什么明明刷了牙但总是会口臭，你得排查这3个原因！
眼结石的治疗有哪些 怎么治眼结石最好
经常口臭是怎么回事？要警惕这4种疾病！
1岁宝宝不能吃什么及饮食方法
美食好吃也要忌口 12种食物吃错部位会中毒
痛经应该怎么调理 女性养生痛经8大食疗
如何预防治疗眼结石 了解眼结石的防措方法
便秘会引起口臭？导致口臭的6大诱因要注意防范！
眼结石的治疗有哪些 滴眼药水管用吗
一张口就臭气熏天很尴尬？教你4招解决口臭困扰！
眼结石的预防措施有什么 戴隐形会引发眼界是吗
如何辨别自己有口臭？口臭的6大诱因要谨防！
1岁宝宝不能吃的东西怎么办
果汁的真相：喝果汁也要注意“纯度”
如何按摩脚趾养生 按摩脚趾养生有什么方法
卵巢保养吃什么？三款汤品让卵巢更健康
牛奶的九种特殊用途 牛奶对人体能补充什么营养
东革阿里治疗痛风的原理是什么 东革阿里能不能治痛风
柠檬水对于痛风治疗有辅助作用吗 患有痛风在饮食上应注意什么
痛风为什么会从大脚趾头开始痛 喝酒过多会导致尿酸增高吗
桑菊感冒颗粒（本草纲目）儿童用量是多少？桑菊感冒颗粒禁忌
牛黄抱龙丸的功效与作用 抱龙丸的用法及用量
产后恶露不绝用产妇安颗粒好吗 产妇安颗粒的功效
止带消糜栓的具体作用 止带消糜栓的效果好吗
阿德福韦酯分散片用法用量 阿德福韦酯分散片是什么药
产妇用甘海胃康片行吗 甘海胃康片使用时要注意什么
盾叶冠心宁片的功效是什么 盾叶冠心宁片的用法用量
硝酸益康唑喷雾剂要怎么用为什么喷了更痒硝酸益康唑喷雾剂
云芝菌胶囊在昆明哪间药店有售 云芝菌胶囊的功效
强力脑心康胶囊可以长期使用吗？强力脑心康胶囊毒性大吗
