血糖几天测一次正常

血糖监测频率因人而异，血糖控制稳定者通常每周测1-2次，血糖波动较大或使用胰岛素者需每日监测1-4次。具体频率需结合个体健康状况、治疗方案及医生建议调整。

血糖控制稳定的2型糖尿病患者，若饮食运动规律且无低血糖风险，每周选择1-2天监测空腹及餐后血糖即可。妊娠期糖尿病患者因需密切观察血糖变化，建议每日监测空腹及三餐后血糖。使用基础胰岛素治疗者每日至少监测1次空腹血糖，预混胰岛素使用者需监测早晚空腹及餐前血糖。1型糖尿病患者或血糖波动显著者，推荐采用动态血糖监测或每日4-7次指尖血糖检测，涵盖空腹、餐前、餐后及睡前等时间点。血糖仪准确性需定期校准，采血时应清洁手指并轮换采血部位。

建议糖尿病患者建立血糖记录本，监测数据需包含日期、时间、血糖值及对应饮食运动情况。出现头晕、心悸等低血糖症状或感冒发烧等应激状态时，应临时增加监测频率。长期血糖控制目标应个体化，老年人可适当放宽标准，避免低血糖风险。血糖监测需配合定期糖化血红蛋白检测，两者结合才能全面评估血糖控制情况。