月饼虽美味，心血管患者千万别贪嘴

月饼是中秋节的必备食品，也是亲朋好友间相互馈赠的佳品。月饼虽然美味，但为了自身健康着想，心血管患者吃月饼悠着点，千万别贪嘴吃多。

心血管患者月饼吃多增加卒中风险

对于高血压、冠心并高血脂的患者而言，多吃月饼，会导致血脂增高，血液黏稠，血压升高，甚至可能出现营养心肌的冠状动脉受阻，影响心肌供血。对于一些脑血管疾病的患者而言，多吃月饼，甚至可能加大脑卒中的风险。由于月饼中含油大，甚至有些月饼是用猪油做馅，这对心脑血管患者，尤其是胆固醇高的人非常不利。

心血管患者如何健康吃月饼？

为避免吃过多脂肪造成血脂异常，可在月饼种类上做些选择，选择那些脂肪量少的麻薯皮月饼，少吃酥皮类月饼（例如蛋黄酥、广式月饼）。另外，包有蛋黄、肥肉的月饼也应少吃，以免血脂胆固醇升高，造成心脏负担引发意外。

此外，月饼热量高又缺乏饱足感，让人忍不住一吃再吃，易造成摄取过量。因而每次食用时可以将月饼分成几份，与家人一同享用，不仅可控制量，也能尝到更多口味。与家人一同品尝，更有乐趣。切记，心血管患者吃月饼千万别贪嘴多吃，一天的摄取量最好不超过一个月饼。