痤疮不能吃什么食物？痤疮的饮食需注意什么？

皮肤科编辑

52次浏览发布时间：2023-10-11 16:56:03

痤疮是一种比较常见的皮肤问题，其实痤疮就是一种比较常见的痘痘，很多人长的痘痘都是痤疮，只不过我们平时可能不会说自己长的是痤疮。痤疮其实并不是很难治疗，只要在治疗的基础上注意饮食调理，那么，一般痤疮不能吃什么食物呢？

1、不能吃高糖食物

人体食入高糖食物后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

总之药补不如食补,中医特别强调从饮食当中增加皮肤的营养。中医认为“酸甘化阴”,也就是酸性的和甜味的东西合在一起可以促进阴液的生长,所以皮肤干的人可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等。痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。忌食肥甘厚味。

2、不能吃腥发之物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鱼、虾、蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内。

3、不能吃辛辣温热

辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等,均不宜食用。此外,属甘温的食物,如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

4、不能吃肥甘厚味

中医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,使内热加重,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物最好少吃。

5、不能吃过敏海产品

在我们身边有不少因吃了海产品而过敏的现象，吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痤疮的范围，并且此时的痤疮很难治愈，因此，一定不要吃那些引起皮肤过敏的海产品。

6、痤疮不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

7、痤疮的症状

1、结节

在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

2、囊肿

在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

3、粉瘤

在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质.触摸之为囊样肿瘤。

4、疤痕

疤痕是痤疮（青春痘）的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。

5、白头粉刺

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

6、黑头粉刺

黑头粉刺毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

7、丘疹

丘疹是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

丘疹主要是因为过敏导致，过敏在我们中是比较常见，像有的人对花粉过敏、有的人对虾进敏，吃了之后就会引起一系列的症状。而丘疹性痤疮是患者对蚊子、臭虫、螨、虱等叮咬过敏所引起的。

8、脓疱

主要是由丘疹性痤疮过渡而来，为谷粒或绿豆大小，挤碎会伴有白黄液体。有些人因为丘疹性痤疮没有及时治疗，受到外界的因素——螨虫、微元素等困扰，便会进一步受到感染，从而引发更严重的痤疮——脓胞性痤疮。

痤疮食物

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