脂肪肝有什么危害 脂肪肝怎么预防

脂肪肝，内脂肪组织堆积过多，在轻度脂肪肝的时候，患者一般没有明显的自觉症状，不会感觉到疼痛。在中度及重度脂肪肝的时候，患者常常感觉到右上腹隐痛，而且伴有腹胀，乏力，进食不佳等等，如脂肪肝发展到了肝硬化。相关知识介绍如下！

脂肪肝有什么危害？

1、由于维生素缺乏可伴有贫血、舌炎、外周神经炎以及神经系统症状。

2、肝脏肿大常见，表现为轻度至高度肿大，但有时亦可见到重度脂肪肝在临床上无肝大。

3、重症脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女子有闭经、不孕等。

脂肪肝怎么预防？

脂肪肝主要是由于日常生活中饮食有关，高脂肪高热量的食物引入的过多，同时吃完饭之后不活动，生活不规律，晚上吃饭，吃的晚，早上中午吃的少，晚上吃的多，吃完饭开始睡眠。如果坚持清淡饮食，多吃青菜，多吃水果，加强体育锻炼，一般的脂肪肝都可以恢复正常。

脂肪肝前期怎么治疗？

关于脂肪肝的治疗一定要结合实际情况来进行分析，一定要针对病因。如果是长期大量的喝酒所导致脂肪肝，就需要进行严格的戒酒。如果是非酒精性脂肪肝，就需要进行降低体重；通过增加运动，增加身体热量的消耗；通过减少饮食，减少热量的摄入；保持热量的负平衡，长期的坚持就可以取得很好的治疗效果。出现了肝脏功能都不正常，是需要加强保肝降酶的处理，定期的复查。

脂肪肝吃药可以治好吗？

脂肪肝吃药要根据实际情况，选择是否需要药物治疗。如果病人是因为单纯的脂肪肝、肥胖所造成，而且没有明显肝功能不正常，建议不需要药物治疗，仅需要控制饮食，低脂、低糖、低热量饮食，配合健康的生活方式即可。如果病人的脂肪肝，同时还合并其他的代谢紊乱综合征，如高脂血症、高尿酸血症、高血压等这些情况，就需要配合其他的降脂、降压、降尿酸等药物进行处理。如果脂肪肝患者出现肝功能的异常，除在进行健康生活方式的同时，也需要积极配合药物的保肝对症治疗，如水林佳胶囊等等，可以在健康生活方式的同时加用药物治疗，可以达到快速治好脂肪肝的效果。如果病人是因为饮酒所造成的脂肪肝，关键还是要建议病人戒酒、减肥，才可以更好的保证脂肪肝的治愈。

脂肪肝什么不能吃？

1、酒

酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒。

2、含脂肪高的油腻油炸食品

如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物。并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的优势，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。

3、辛辣、刺激性食物

脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情也较为不利，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。

4、各种药物

受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些维生素、草药），或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

5、高蛋白食物

脂肪肝患者肝脏代谢功能已不如从前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无力将血氨迅速转变为尿素时，就易诱发肝昏迷等中毒反应，这对脂肪肝的恢复是极为不利的，所以脂肪肝患者不能吃过多牛肉、对虾、海参、乌鸡、羊肝等高蛋白食物。

6、含糖量较高的食物

如蔗糖、果酱、巧克力糖等含糖量高的甜点。摄入糖量过多，会给肝脏代谢造成负担，过多的糖无法被机体有效吸收，在体内转变为脂肪，会加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。所以，脂肪肝大部分人是没有症状的，只有重度的脂肪肝才会影响到肝功能，一般伴有肥胖，还有经常饮酒的人最容易出现脂肪肝。而且，脂肪肝严重的话，是有可能发展成肝硬化的。